Oma nime lisamiseks vabatahtlike nimekirja kasutage järgnevat linki ja/või e-posti: estoniancentralcouncil@gmail.com
Kui sa oled eakas või keegi, kes vajab abi igapäevaste eluks vajalike tarvetega või retseptiravimitega, palun helista:
- pastor Jüri Puusaag – 647-822-4148 (Toronto)
- pastor Mart Salumäe – 647-273-5858 (Toronto/Hamilton)
- Peetri kirik – Vancouver – 604-263-1802 (Vancouver)
- Grete Mugu – 514-294-5109 (Montreal)
- Paul Läänemets, EKN – 613-505-9777 (Ottawa)
- Estonian Foundation 416-465-5600 (Toronto)
COVID-19 leviku tõkestamiseks on Kanada tervishoiuametid kõigil kolmel valitsustasandil soovitanud:
- ole kodus ja isoleeri ennast teistest inimestest (välja arvatud arstiabi leidmiseks);
- kui peate kodust lahkuma ning tunnete end tervena, siis maski kandmisest ei ole otsest kasu, kuid soovitame teil hoida kahe meetri pikkust vahemaad teistest inimestest. Juhul, kui tunnete endid vähegi haigena ja peate tingimatta kodust lahkuma (näiteks, et minna arsti kabinetti), siis peaksite maski kanda või katma suu ja nina filtreeriva materjaliga ning hoidma teiste inimestega kahe meetri pikkust vahemaad;
- vältige haiglates ja pikaajalise hoolduse keskustes viibivate inimeste, eriti eakamate ja kroonilisi haigusi põdevate või nõrgema immuunsussüsteemiga inimeste külastamist;
- vältige külalisi teie kodus;
- katke köha ja aevastamise ajal suu ja nina pabertaskurätikuga või käevarrega; visake kasutatud pabertaskurätid esimesel võimalusel jäätmekorvi ja peske seejärel käed;
- poe külastamise asemel tellige igapäevaks vajalikud tarbed kojutoomisega;
- koju tellitud igapäevaeluks vajalikud tarbed tuleb jätta ukse taha, tagades vajalik kahemeetrine turvaline kaugus teistest inimestest;
- vältige osalemist mittevajalikel kogunemistel;
- vältige tavalisi tervitusi, nagu näiteks käepigistusi;
- vältige rahvarohkeid kohti (kontserdid, spordiareenid, konverentsid, festivalid);
- piirake kontakte suuremasse riskigruppi kuuluvate inimestega nagu eakad ja halvema tervisega inimesed;
- peske käsi seebi ja veega vähemalt 20 sekundit, eriti pärast tualeti kasutamist ja enne toidu valmistamist;
- kui seepi ja vett ei ole käepärast, kasutage alkoholipõhiseid kätepuhastusvahendeid;
- vältige silmade, nina või suu puudutamist pesemata kätega;
- puhastage enamkasutatavaid pindasid (tualetid, mänguasjad, telefonid, elektroonika, ukselingid ja -nupud, öökapid, teleripuldid) sageli koduste puhastusvahendite või lahjendatud kloorilahusega (Bleach – 1:9)
