TC president Jaan Meri tutvustas kõnelejat kui oma ala eriteadlast, kes spetsialiseerunud unehäiretele. Juhtis ühtlasi tähelepanu edaspidistele loengutele ja teistele Tartu College'is toimuvaile üritustele.
Dr Reitav kõneles ekraanile projekteeritud näidiste toel, sammhaaval selgitades, mis on stress, kuidas selle olemasolu endas tuvastada, millist kahjustavat mõju see endas kätkeb ja mida keegi selle vältimiseks või elimineerimiseks teha saab.
Stress on organismi pingeseisund. See ei ole tingimata negatiivne nähtus. Teatav annus stressi on hea ja mõnes olukorras isegi vajalik, ülemäärane stress aga mõjub närvisüsteemile ja kogu organismile kahjustavalt, võib tekitada tõsiseid tervisehäireid nagu südamehaigused, suhkruhaigus jne. Vastavalt näärmete tegevusele on inimorganism alarmi- või kaitseseisundis või täielikult kurnatud. Kõneleja korraldas kuulajaskonnale mõningate küsimuste varal isegi stressitesti, mille tulemus jäi iga kuulaja enda teada.
Huvitavad olid näited vegetatiivse närvisüsteemi sümpaatilisest ja parasümpaatilisest osast, mida kõneleja võrdles gaasi- ja piduripedaalidega. Ta tõi esile rea soovitusi närvipinge lõdvendamiseks nagu hingamisharjutused, jooga jms.
Loengu lõpus esitati kõnelejale rohkelt küsimusi, eriti kohalviibivate kolleegide poolt. Nagu ikka, lõppes kokkutulek vaba vestlusega kohvitassi juures.
Eerik Purje
Fotogalerii – Fotod Taavi Tamtik
