Kui sööd liiga palju töödeldud toitu või sellist, mis on kasvanud mineraalainevaeses pinnases, võib kehas kujuneda mineraalainete vaegus, mille tagajärjel tekib isu soolase toidu järele. Kui lisad oma toidule merevetikaid, taastub keha mineraalainete tase ja soolasehimu kaob. Jood soodustab kilpnäärme tegevust. Vetikates on suurtes kogustes ka vitamiine A, B, C ja E ning üllatavalt palju valke – kuni 38%.
Merevetikatele on omistatud loendamatuid tervistavaid omadusi. Neil on võime puhastada keha mürkidest, nii raskemetallidest kui radioaktiivsetest elementidest, ning leevendada röntgenikiirte mõju. Merevetikail on isegi antibiootilisi omadusi. Need tugevdavad luid ja hambaid ning närvi- ja seedesüsteemi. Merevetikatest on abi kasvajate ravis ning need aitavad nahka ja juukseid
