Vabatahtlik tegevus on üks kõige väärtuslikumaid vastuseid neile küsimustele. Ehatare Foundation otsib inimesi, kes sooviksid toetada meie kogukonnas oma kodus elavaid vanemaealisi. Sinu külastused, telefonikõned, sõidutamine ja muu abi pakuvad soojust, praktilist tuge ja suhtlemisvõimalusi inimestele, kes soovivad jätkata iseseisvat ja aktiivset elu oma kodus.
1. Pensionile ülemineku ärevuse leevendamine
Palgatöö lõpetamisega võivad kaasneda identiteeditunde muutumine ja senise igapäevarütmi katkemine. Canadian Journal of Nonprofit and Social Economy Research avaldatud uuringus märgitakse, et vanemaealised kogevad pensionile jäämisel sageli märkimisväärset hirmu ja ärevust. Vabatahtlik tegevus aitab sellele otseselt vastata, pakkudes inimesele uut rolli, eesmärki ja igapäevast struktuuri.
Kui inimene kujundab vabatahtliku tegevuse harjumuse juba enne täielikult pensionile jäämist, võib üleminek tööelust pensionile olla sujuvam. Statistics Canada andmete kohaselt:
Enne pensionile jäämist: panustavad vabatahtlikuna tegutsevad inimesed keskmiselt 120 tundi aastas.
Pensionile üleminekul: panustavad osaliselt pensionil olevad kanadalased keskmiselt 163 tundi aastas.
Täielikult pensionil: täielikult pensionile jäänud inimesed panustavad keskmiselt 173 tundi aastas.
MTÜ Vabatahtlikud seltsilised eestvedaja ja programmijuht Krista Pegolainen-Saar tegeleb aktiivselt vabatahtliku tegevuse edendamisega. Tema juhitav programm keskendub eelkõige sellele, kuidas vabatahtlik panus ja ennetustöö aitavad toetada vanemaealisi.
Pensionile jäämisest rääkides on ta oma artiklites ja esinemistes juhtinud tähelepanu sellele, et inimesed võiksid leida endale sobiva rakenduse või vabatahtliku tegevuse juba enne ametlikku pensioniikka jõudmist. Selline varajane ettevalmistus ja sotsiaalselt aktiivseks jäämine – näiteks seltsilisena panustades – aitab toetada vaimset ja füüsilist heaolu ning muudab hilisema ülemineku tööelust pensionile sujuvamaks ja tähendusrikkamaks.
Karin Talalaev on Vabatahtlikud seltsilised võrgustiku suuna juht ja eestikeelsete seltsiliste koordinaator. Hiljuti viibis ta Torontos Ehatares praktikal, täiendades oma Tallinna Ülikooli Haapsalu Kolledži magistriõpinguid õppekavas „Kogukonnatöö vananevas ühiskonnas“. Karin ütleb: ,,Vabatahtlikuks seltsiliseks olemine annab inimesele endale väga palju positiivset. See toob ellu uusi inimesi, uusi kogemusi ja teadmise, et toome kellegi ellu rõõmu. Vahel piisabki sellest, et oled kellegi jaoks olemas – kuulad, räägid juttu või veedad koos aega. Nii võid muuta kellegi päeva palju helgemaks, aga samal ajal saad ka ise midagi väga väärtuslikku vastu: inimliku kontakti ja tunde, et sind on vaja. Minu jaoks ongi vabatahtliku tegevuse suurim väärtus just see teadmine, et me oleme üksteise jaoks olemas ja keegi ei pea jääma üksi.“
Miks vabatahtlik tegevus teeb nii palju head?
Kui veedad kellegagi aega – olgu selleks ühine tassike teed, lugude jagamine või väikestes igapäevastes tegemistes abistamine –, lood tõelise inimliku kontakti. Vabatahtlikud ütlevad sageli, et suhted ja sõprussuhted, mis tekivad toetatavate inimestega, muutuvad nende elu kõige tähendusrikkamateks suheteks.
Vestlus, ühine väljasõit või lihtsalt kohalolek võib muuta päeva rõõmsamaks mõlema jaoks.
Jaga oma teadmisi ja avasta midagi uut
Aastate jooksul oled kogunud palju oskusi, kogemusi ja lugusid. Võib-olla meeldib sulle aiandus, muusika, pillimäng, tehnoloogia või oled lihtsalt hea kuulaja ja rahulik kaaslane. Kõigele sellele on koht olemas. Ja mis kõige parem? Tõenäoliselt avastad ka ise uusi huvisid ning kohtad inimesi, kes avardavad sinu maailma.
Vabatahtlik tegevus ei tähenda ainult andmist – see on ka võimalus ise kasvada ja areneda.
Heaolu kehale ja hingele
Vabatahtlikuna tegutsevad inimesed kirjeldavad sageli paremat meeleolu, suuremat energiat ja tugevamat eesmärgitunnet. Mõõduka rutiini hoidmine, sotsiaalselt aktiivsena püsimine ja teadmine, et sinu tegevusel on kellegi jaoks tähendus, toetavad kõik heaolu.
Hiljutises Ehatare Foundationi ja Vabatahtlikud seltsilised koostöös korraldatud SILD-i pilootprogrammis osalesid inimesed nii Eestist kui ka Kanadast. Mitmed nooremad osalejad, kes tegid kõnesid vanemaealistele osalejatele, ütlesid, et inimesed, kellega nad telefonivestlusi pidasid, said neile omamoodi mentoriteks.
Sinu aeg on oluline
Isegi paar tundi kuus võib teha väga suure erinevuse. Võid külastada kedagi tema kodus, helistada regulaarselt ja uurida, kuidas tal läheb, aidata toidukaupade toomisel, pakkuda kogukonnaliikmele tehnilist abi videokõne tegemisel perega või sõidutada kedagi vajalikule kohtumisele.
Paindlikud ja väikesed heateod annavad kokku suure ja püsiva toe inimestele, kes soovivad vananeda hästi ja turvaliselt oma kodus.
Meie kutse sulle
Pensionile jäämine tähendab vabadust – ja üks kõige rahuldustpakkuvamaid viise seda vabadust kasutada on anda midagi tagasi oma kogukonnale.
Ehatare Foundationis ootame Sind rõõmuga vabatahtlikuks. Sinu abiga saavad kogukonna vanemaealised jääda ühendatuks, aktiivseks ja iseseisvaks. Samal ajal võid Sina leida oma ellu uut tähendust, uusi sõprussuhteid ja ootamatut rõõmu.
Võta täna ühendust Ehatare Foundationiga telefonil 647 799 1910 või epostiga: director@ehatarefoundation.ca – meil oleks väga hea meel Sind vabatahtlikuna meiega liitumas näha!
Maimu Mölder on Ehatare Foundationi tegevdirektor. Ehatare Foundation toetab vanemaealisi nende elukvaliteedi parandamisel ja iseseisva elu jätkamisel kodus ning kogukonnas.
